Como medir sua Distância Pupilar (DP)
A medida que garante que a sua lente de grau fique centralizada bem na frente da pupila. Leva menos de dois minutos para tirar em casa — veja como.
01 · O que é a DP e por que ela importa
Distância Pupilar (DP) é a distância, em milímetros, entre o centro de uma pupila e o centro da outra. É uma das medidas usadas para montar a lente de grau na armação: ela diz ao laboratório onde fica o "centro óptico" da lente, o ponto de foco exato que precisa ficar alinhado com o seu olho.
Quando esse alinhamento está certo, você enxerga com nitidez e sem cansaço. Quando está errado — mesmo por poucos milímetros —, é comum sentir desconforto visual, dor de cabeça ou uma sensação de "esforço" para focar, principalmente em graus mais altos ou em lentes multifocais.
02 · Como medir em casa
Você não precisa de nenhum equipamento especial. Três jeitos simples, do mais preciso ao mais prático:
Régua ou fita métrica
Fique de frente para um espelho, a uns 20 cm de distância, e olhe reto para a frente. Posicione o zero da régua no centro de uma pupila e leia o número exatamente no centro da outra pupila. Peça para outra pessoa medir por você, se possível — o resultado fica mais preciso do que medindo sozinho no espelho.
Cartão de crédito como referência
Um cartão de crédito ou débito padrão tem 85,60 mm de largura. Com o cartão encostado na testa, na altura dos olhos, em uma foto tirada de frente, dá para usar essa largura conhecida como escala e comparar com a distância entre as pupilas na mesma imagem.
Apps e ferramentas online
Existem aplicativos e ferramentas de medição por foto que calculam a DP automaticamente. Podem ser úteis como apoio, mas como não testamos nem validamos nenhum app específico, não indicamos um por nome — se usar algum, trate o resultado como uma referência e, na dúvida, confira com a régua ou fale com a gente.
Repita a medição 2 ou 3 vezes e considere o valor que mais se repetiu. A DP de um adulto costuma ficar, de forma geral, entre 54 mm e 74 mm — é só uma referência para você conferir se o número que encontrou faz sentido, não uma régua fixa.
03 · DP binocular x DP monocular
DP binocular (a mais comum)
É um único número — a distância entre as duas pupilas, medida de uma vez só. É a medida mais usada no dia a dia e a que o nosso fluxo padrão de compra pede.
DP monocular
São dois números — a distância de cada pupila até o centro do nariz, medida separadamente para o olho direito e o olho esquerdo. Costuma aparecer em receitas de oftalmologistas, sobretudo para lentes multifocais ou de alta precisão.
Se a sua receita já traz a DP monocular (dois valores), pode informar os dois — isso não é obrigatório, mas ajuda o laboratório a centralizar a lente com ainda mais precisão. Se você só tem ou só conseguiu medir a DP binocular (um valor único), sem problema: é o que o fluxo padrão pede e funciona bem para a grande maioria dos graus.
04 · Onde informar essa medida no site
Ao comprar uma armação com lente de grau, a DP é solicitada no passo de revisão da receita, junto com o restante dos dados do seu grau. Basta digitar o número que você mediu — em milímetros — nesse momento da compra.
05 · Não sabe medir agora? Sem problema
Você não precisa ter a DP em mãos para fechar o pedido. Dá para comprar normalmente e enviar essa informação depois — o ideal é mandar assim que possível, para não atrasar a produção da lente, que leva de 3 a 5 dias úteis após a confirmação do pagamento.
Se preferir, também pode pedir ajuda direto no WhatsApp: manda uma foto da sua receita e, se tiver como, uma foto de frente com um cartão encostado na testa — a gente te orienta na medição.
Fala com a gente pelo WhatsApp — respondemos rápido e te ajudamos a medir certinho antes de fechar o pedido.
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